頭部
官方微信
天津体彩11选5开奖结果 云南11选五5前三开奖走势图 浙江省2004体彩6+1 吉林快三综合走势连线 幸运飞艇直选计划在线计划 泳坛夺金中奖明细 广西11选五结果 江西时时彩500w 澳洲快乐8官方开奖 十一运夺金计划哪个准 股票大盘行情

首頁 > 美食 > 新聞正文

秋天吃梨,怎么吃最好

來源:人民網    2019-10-15 16:27

  梨是生活中比較常見的一種水果,有潤肺止咳的功效,尤其適合秋天食用,實為果中之上品。有些人喜歡生吃梨子,覺得口感更棒,而有些人喜歡將梨子煮熟了吃,認為這樣才更有營養。


  梨子的功效與作用


  生吃 梨是一種偏寒性的水果,具有潤肺止咳、滋陰清熱的功效。在秋冬干燥的季節,是最為適合吃梨的?!侗静菥V目》記載過,梨能幫助治療風熱疾病,降火化痰和潤肺,對于秋冬季節流行的呼吸道疾病造成的咽喉疼痛、干燥、干咳、口渴等陰虛癥狀,具體一定緩解功效。


  熟吃 生梨性寒,因此并不適合脾胃虛寒的人食用,如果是風寒感冒導致的咳嗽也不適合吃生梨。因此這時把梨燉煮成湯或者隔水蒸熟后食用,梨的寒性就有所下降了。梨子蒸熟以后同樣有清熱止咳、潤肺化痰的功效。如果在蒸煮梨的時候,加入其他藥食兩用之材效果更好。但依然要注意,體質虛寒的人最好少吃梨。


  熟吃梨可以搭配什么


  熟吃梨時,大家也可以根據自己的實際情況來選擇蒸煮梨時加入的食物。


  梨與烏梅同煮 對于干咳時間較長,或者咳得比較嚴重的患者,可以加入烏梅、甘草10克,跟梨一起煮,煮好后吃梨喝湯。


  烏梅味道酸,而甘草味甘,跟梨一起煮,養陰潤肺止咳的作用就更明顯。烏梅還有斂肺止咳作用。煮出來的湯味道香甜爽口,非常適合孩子吃。滋陰潤燥,防治口腔、鼻、喉和皮膚干燥。


  蔥姜與梨同煮 冬季人體都會有不舒服的時候,因為這個階段,燥邪、寒邪經常會進入人體,導致干咳、流鼻涕情況的出現。這個時候,可以煮梨水喝,在鍋里加上兩三片生姜、五六根大蔥,煮個五六分鐘再喝,一天一到兩次,這樣可以起到祛除寒邪的作用。


  川貝蒸梨 蒸梨是一種非常傳統的做法,一般是把梨子底部三分之一處切下當作蓋,把梨心挖掉,掏空梨中間的果肉,并切成塊。然后將川貝母細粉(約3克左右加一個梨)和冰糖放入梨中,然后將梨放在蒸籠上,大火蒸約20分鐘,取出來后就可以吃了,這樣吃不僅能夠潤肺,還有止咳化痰的功效。


編輯:邱文川

相關新聞


最新評論

1 / 50 轉到

掌上南通客戶端

點擊排行

熱門視頻

更多 >

底部

Copyright (C) 2011-2018 ntjoy.com All Rights Reserved 江海明珠網 南通廣播電視臺 南通新聞網 版權所有
蘇B2-20110127 | 蘇ICP備08009813-7號 | 互聯網新聞信息服務許可證32120180014 | 信息網絡傳播視聽節目許可證號:1012638
聯系地址:江蘇省南通市濠西路2號 南通廣播電視臺新媒體中心 江海明珠網站 郵編:226001
官方新浪微博:@南通廣播電視臺 @江海明珠網 關注我們 廣告投放熱線:0513-85100973
E-mail:[email protected] | 商務洽談:0513-85100970 | 稿件咨詢:0513-85100972 | 技術支持:0513-85100973 | 新聞熱線:0513-85582000 | 設為首頁 | 加入收藏

版權與免責聲明:本網所有內容,凡注明"來源:江海明珠網"的所有文字、圖片和音視頻資料,版權均屬于江海明珠網,任何媒體、網站或個人未經本網協議授權不得轉載、鏈接、轉貼或以其他方式復制發布、發表。已經本網授權使用作品的,應在授權范圍內使用,并注明"來源:江海明珠網"。違反上述聲明者,本網將追究其相關法律責任。 凡本網注明"來源:XXX(非江海明珠網)"的作品,均轉載自其它媒體,轉載目的在于傳遞更多信息,并不代表本網贊同其觀點和對其真實性負責。如因作品內容、版權和其它問題需要同本網聯系的,請在30日內進行。

云南11选五5前三开奖走势图 浙江省2004体彩6+1 吉林快三综合走势连线 幸运飞艇直选计划在线计划 泳坛夺金中奖明细 广西11选五结果 江西时时彩500w 澳洲快乐8官方开奖 十一运夺金计划哪个准 股票大盘行情 云南11选五5前三开奖走势图 浙江省2004体彩6+1 吉林快三综合走势连线 幸运飞艇直选计划在线计划 泳坛夺金中奖明细 广西11选五结果 江西时时彩500w 澳洲快乐8官方开奖 十一运夺金计划哪个准 股票大盘行情